Ομορφιά και υγεία
Τι τροφές να τρώτε όταν έχετε χαμηλούς υδατάνθρακες
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή χαμηλών υδατανθράκων συζητούνται παντού αυτές τις μέρες. Σας αρέσει η ιδέα της γρήγορης απώλειας βάρους χωρίς δουλειά και χωρίς γιο-γιο; Τότε ήρθε η κατάλληλη στιγμή …
Γκρέιπφρουτ smoothie με μηλίτη μήλου για κάθε μέρα
Αυτό το δροσιστικό αλκοολούχο ποτό, στο οποίο πρωταγωνιστεί το κόκκινο γκρέιπφρουτ, θα είναι η ιδανική επιλογή τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια. Τι θα χρειαστούμε: 1 κόκκινο γκρέιπφρουτ, λίγο τζίντζερ, μέλι για …
Τροφή κατά της κατάθλιψης. Πώς να έχετε μια αντικαταθλιπτική διατροφή;
Αντιμετωπίζετε όλο και περισσότερο κόπωση χωρίς βαθύτερη αιτία; Η κατάσταση αυτή συνεχίζεται εδώ και πολύ καιρό και δεν ξέρετε πώς να την αντιμετωπίσετε; Ίσως αισθάνεστε ότι πίσω από όλα αυτά …
Κρεμμυδόσουπα με ψοφίμι. Νόστιμη και ιδιαίτερα υγιεινή
Λίγοι άνθρωποι θέλουν να περνούν ώρες ολόκληρες για να ετοιμάσουν το μεσημεριανό τους γεύμα στην κουζίνα. Αυτή η κρεμμυδόσουπα με καραβίδες θα σας πάρει μόλις λίγα λεπτά για να φτιάξετε …
Καραμελωμένο τζίντζερ – μια νόστιμη λιχουδιά που μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε
Μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε μια νόστιμη λιχουδιά από τζίντζερ ή αλλιώς τζίντζερ. Δοκιμάστε το ζαχαρωμένο τζίντζερ. Τι θα χρειαστούμε: 150 γραμμάρια τζίντζερ 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 φλιτζάνι νερό κρυσταλλική ζάχαρη …
Πώς να χάσετε βάρος ακόμη και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού;
Κάνετε δίαιτα εδώ και λίγο καιρό και ενώ δεν είχατε ιδιαίτερο πρόβλημα μέχρι τώρα, το καλοκαίρι κάνει ρυτίδες στο μέτωπό σας; Τώρα επιδίδεσαι σε ένα παγωτό ή μια γρανίτα, τώρα …
Πώς να απαλλαγείτε από το άγχος και να καταπολεμήσετε την αϋπνία;
Ξυπνάτε το πρωί ακόμη πιο κουρασμένοι από ό,τι όταν πέσατε για ύπνο το βράδυ; Έχετε κύκλους κάτω από τα μάτια σας και σας παίρνει ο ύπνος σχεδόν όρθιος; Ανυπομονείτε να …
Τι είναι η πρεσβυωπία; Για ποιον είναι καλύτεροι οι προοδευτικοί φακοί;
Το οφθαλμικό ελάττωμα της πρεσβυωπίας είναι επίσης γνωστό ως στραβισμός που σχετίζεται με την ηλικία. Εμφανίζεται σταδιακά καθώς μεγαλώνετε. Εκδηλώνεται με μειωμένη ικανότητα εστίασης σε κοντινή απόσταση. Μπορεί να εμφανιστεί …
Υποστήριξη της παιδικής ανοσίας με φυσικό τρόπο
Μπορεί το καλοκαίρι να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και εμείς και τα παιδιά να απολαμβάνουμε τις καλοπληρωμένες διακοπές, αλλά τώρα είναι η καλύτερη στιγμή να αρχίσετε να σκέφτεστε την ανοσία …
Κοιμάστε άσχημα τη νύχτα; Οργανώστε την κρεβατοκάμαρά σας σύμφωνα με το Φενγκ Σούι
Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι ένας τόπος γαλήνης και τέλειας χαλάρωσης. Αλλά αν έχετε προβλήματα με τον ύπνο, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Διακοσμήστε την κρεβατοκάμαρά σας σύμφωνα με …